תשובה לשאלה זו תהיה תלויה באדם ששואל את סוג העיסוי שלו. כל סוג מסוים של עיסוי מספק גם יתרונות טיפוליים שונים. לדוגמה, אם אדם רוצה להוריד את הלחץ אחרי העבודה בכל יום, סוג טוב של עיסוי יהיה עיסוי שוודי מכיוון שסוג זה של עיסוי יכול לגרום לו להרגיש שלווה ומספק מפגשים של 20 דקות או 60 דקות.

ניתן להתייעץ עם פיזיותרפיסט או רופא לתכנון טיפול מיטבי

עיסוי טריגר פוינט הוא אסטרטגיית טיפול הוליסטית המבוססת על רפלקסולוגיה. זה מיועד לאנשים שיש להם בעיות ספציפיות וזקוקים לתשומת לב מיוחדת.

לעיסויים יתרונות רבים וכמה סגולות ריפוי. היתרונות משתנים, אבל מה שהכי חשוב הוא רווחתו של האדם שנותן ומקבל. https://www.israelxclub.co.il/נערות-ליווי-בצפון/

ישנם סוגים רבים ושונים של עיסוי. הסוג הנפוץ ביותר של טכניקת העיסוי הוא עיסוי שוודי או הרפיה המורכב מלישה וחיכוך על אזור מסוים במשך 20 דקות בממוצע. טכניקות נוספות כוללות: ארומתרפיה, עיסוי ספורט או רפואי, טיפול בנקודת לחץ, אבנים חמות, טכניקות מסרים בשילוב עם טיפולים אחרים כמו שיאצו, עיסוי תאילנדי.

סוגים שונים של עיסוי מטרתם להקל על בעיות שונות; השתמש ברשימה כדי להציע את סוג העיסוי שעשוי להתאים לצרכים שלך.

עיסוי זוגי ורפלקסולוגיה של כף הרגל, הם עוזרים למתח בשרירים, ושיווי משקל בגוף האדם. שחרור מיופשיאלי מצוין לאנשים עם כאב כרוני, המטפל משתמש בלחץ על אזורים ותנועות של קבוצות שרירים שונות כדי להקל על הכאב באזורים ספציפיים בגוף. עיסוי שוודי מומלץ להקלה על מתח לא נוח, אורח חיים עמוס עלול לגבות מחיר מהצוואר, הגב והכתפיים

עיסוי גב: אנשים מעדיפים עיסויי גב ברקמות עמוקות כדי להתמקד בצוואר נוקשה, מכיוון שהשרירים נמנעים מדם עשיר בחמצן מכיוון שהוא מוביל אותם לתחושת גירוד או עץ/ספסטי, ואילו מתח כזה נרגע לאחר טיפול זה

עיסוי כיסא: ניתן להמליץ גם כאשר עיסויי רקמות עמוקים אינם זמינים. אותם עקרונות חלים: לחץ מקל על כאב ומגביר את פעילות השרירים כך שהם יגורו באופן אוטומטי שירותי ליווי

היוונים הקדמונים היו הראשונים שהשתמשו בעיסויים באולימפיאדה. חדרי כושר יפניים וקוריאניים מסורתיים משתמשים גם בעיסוי כדי לעזור לספורטאים לשמור על רמות סיבולת.

כל סוגי העיסוי הקליני עובדים על הגברת זרימת הדם, הקלה על מתח/עווית שרירים או הקלה על כאב כרוני.

יש כל כך הרבה סוגים של עיסוי, שיהיה קשה לנקוב בסוג ה"טוב ביותר". עם זאת, צורות מסוימות של עיסוי זוכות לתשומת לב רבה יותר מאחרות.

השיטות שונות גם בתכליתן. עיסויים מסוימים מתמקדים באזורים ספציפיים ופועלים להשבת כל מתח או חסימה באזור הפזור בטכניקות ידניות.